“这个菜尤其非常简单，很合适老年人和不吃辅食阶段的小盆友，南瓜含有的β胡萝卜素，可由人体吸取后转化成为维生素A。另外南瓜不含非常丰富的维生素E，能协助各种脑下垂体荷尔蒙的黏液长时间，使小朋友生长发育保持长时间的身体健康状态。是个营养非常丰富的菜系。

” 食材明细主料南瓜适度辅料鸡蛋2个面粉1勺甜味口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性南瓜泥豆腐的作法步骤1所需材料。2摆盘上锅蒸，大约煮个15分钟左右（看食材的量调节时间长短）。3煮熟捣烂。

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